Kaip atlikti prostatos masažą, kuris iš tikrųjų yra saugus ir įdomus


Pirmas žingsnis: kalbėkite apie tai.

Saugiklis / „Getty Images“

Jei planuojate pasimylėti su prostata sergančiu asmeniu - arba turite pats, galite pasidomėti, kaip masažuoti prostatą (ir ką ji gali padaryti jūsų seksualiniam gyvenimui). Iš pradžių tai gali atrodyti bauginanti, tačiau mes jus patikiname, kad yra didelis apeliacinis skundas. Matote, prostatos liauka, dar vadinama „P tašku“, stimuliuodama gali jaustis gerai, o vienintelis būdas ją pasiekti yra išangės sritis.

Be to, dalis geros lyties lygties yra jos tyrinėjimas taip, kad visi dalyviai jaustųsi patogiai, suteikdami naujų pojūčių ir patirčių. Bet kai bandote ką nors naujo - tiek lovoje, tiek už jos ribų, - reikia apsvarstyti sveikatos ir saugos problemas. Perskaitykite toliau, jei norite sužinoti, kodėl turėtumėte mokytis masažuoti prostatą ir kaip tai padaryti geriausia ir saugiausia.

Gerai, tiksliai ir kur yra prostata?

Prostata yra graikinio riešuto dydžio liauka, įsitaisiusi giliai vyriškame dubenyje, ir ji padeda gaminti spermą ir maitina ją svarbiomis medžiagomis, SAVI sako Fenikso urologas Markas Hongas. Cisgender moterys neturi prostatos. Tačiau žmonėms, kurie juos turi, prostatą sudaro audiniai, vadinami stroma, sekrecijos liaukos, gaminančios spermos ingredientus, ir raumenų skaidulos. Jis yra tiesiai prieš šlapimo pūslę - prostatos liaukos kanalai iš tikrųjų teka į šlaplę, todėl prostatos problemos gali turėti įtakos šlapimo funkcijai. Pavyzdžiui, jei kam nors yra padidėjusi prostata (tai būdinga žmonėms senstant), be kitų simptomų, jie gali pastebėti, kad dažniau nori šlapintis, aiškina Mayo klinika.

Kodėl stimuliuojant prostatą galima jaustis taip gerai?

Išangės ir jo apylinkės yra užpildytos nervų galūnėmis, paaiškina Hong. Būtent todėl išangės žaidimas gali jaustis taip nuostabiai, nesvarbu, ar turite prostatą. Daktaras Hongas taip pat pažymi, kad prostatoje yra daugybė kraujagyslių, kurios išsipučia padidėjus kraujotakai. Papildomas kraujas padaro vietovę jautresnę, o tai gali padidinti malonumą.

Nors išangę supa nervinės galūnės, ją taip pat supa stigma. Žmogaus kūnas yra nuostabus tuo, kad tokios dalys kaip makštis ir išangė (ir net tavo burna) atlieka natūralias funkcijas, tačiau taip pat gali būti intensyvaus malonumo vietos. Išbandyti įvairius su seksu susijusius veiksmus yra normalu, o atrasti naujų būdų patirti malonumą visada yra gera mintis.

Ar yra kokia nors rizika ir šalutinis poveikis prostatos masažams?

"Išangės gleivinė [išangės gleivinė] ir pati išangė yra labai jautrūs", - aiškina Hongas. Nors išangė yra pastatyta tam tikru mastu, ji netepa savęs, vadinasi, be tinkamų atsargumo priemonių išangės stimuliacija gali sukelti skausmas ir ašarojimas (dėl ko jūs taptumėte pažeidžiami infekcijos). Tai reiškia, kad labai svarbu kiekvienam dalyvaujančiam asmeniui pasiruošti atlikti ir gauti prostatos masažą (daugiau apie tai žemiau). Taip pat verta paminėti, kad tai gali atrodyti šiek tiek nepatogu Pirmiausia, kaip jau anksčiau pranešėme Fitlifeart, įsitikinimas, kad gausite pakankamai daug žaidimo, yra mažesnė tikimybė, kad susitvarkysite su tokiais dalykais kaip skausmas ir ašarojimas.

Kaip ruošiatės atlikti prostatos masažą?

Kalbant apie seksą, yra dviejų rūšių saugumas: fizinis ir psichologinis. Psichologinis saugumas prasideda nuo leidimo, paaiškina Hong. Prostatos stimuliacija „nėra kažkas, kuo nustebintumėte [savo partnerį] - tam reikia tam tikro pasiruošimo“, - sako Lexx Brown-James, Ph.D., L.M.F.T. Tai reiškia, kad prieš pradedant verslą jį reikia iškelti žodžiu. Pradėti pokalbį gali padėti paprastas „Žinai, yra kažkas, ką aš labai jaudinausi bandydamas ...“, sako Brownas-Jamesas.

Jei jūs ir jūsų partneris sutiksite tai išbandyti, taip pat turėsite atsižvelgti į fizinį saugumą, kuris padės išvengti išangės traumos. Taigi prieš kalbant su savo partneriu TBH gali būti naudinga sužinoti keletą geriausių praktikų. Tokiu būdu galite aptarti visus jiems ar jums rūpimus klausimus.

Pirmasis saugaus prostatos žaidimo žingsnis - plauti rankas senu geru muilu ir vandeniu. Galite naudoti šias patogias ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) instrukcijas. Kaip jūs tikriausiai žinote iš naujosios koronaviruso pandemijos, rankų švarumas (ir įsitikinimas, kad nelieskite veido, kai jūsų rankos nėra švarios) yra vienas iš būdų išvengti mikrobų plitimo ant rankų ant akių, nosies ar burnos. Taip pat tinkamas laikas paminėti, kad tam nereikia specialaus antibakterinio muilo. Kaip Fitlifeart jau anksčiau pranešė, išbandytas rankų muilas padės tai padaryti.

Po to, kai jūsų rankos bus švarios ir sausos, jei norite, galite užmauti latekso pirštines. Pirštinės gali apsaugoti jus abu užtikrindamos, kad bet kurios išangės bakterijos liktų atokiau nuo kitų kūno vietų (pvz., Varpos ar makšties) po prostatos. Yra keletas kitų pirštinių privalumų: jei turite ilgesnius nagus, jie gali sumažinti tikimybę, kad jūsų nagai pakenks jūsų partneriui, ir jie gali palengvinti bet kokį būtiną valymą. (Pateikiame keletą analinio sekso patarimų, dėl kurių rečiau susidursite su kakomis.)

Kaip žmogus ruošiasi atlikti prostatos masažą?

Vienas greitas FYI yra tai, kad dėl prostatos masažo žmonės gali jaustis lyg turintys šlapintis, todėl asmuo, kuriam masažuojama prostata, tikriausiai turėtų iš anksto ištuštinti šlapimo pūslę. Tada jūs ir jūsų partneris turėtumėte giliai įkvėpti. Gilus kvėpavimas suaktyvina kūno atsipalaidavimo reakciją, o tai naudinga visiems dalyvaujantiems, o atsipalaidavęs išangės sfinkteris yra laimingas išangės sfinkteris (ir taip lengviau prasiskverbti). Atminkite, kad kuo labiau atsipalaidavęs ir įjungtas, tuo didesnį komfortą ir malonumą jie greičiausiai patirs.

Kitas dalykas, kurį reikia atsiminti: dėl fizinės padėties prostatos masažas gali pasijusti geriau ar lengviau. Tai nėra garantija, tačiau kai kuriems žmonėms atrodo, kad buvimas viršuje palengvina išangės įsiskverbimą, anksčiau pranešė Fitlifeart. Jūsų partneris gali atsiklaupti, pavyzdžiui, ranka tarp kojų. Tai pasakius, greičiausiai reikės šiek tiek eksperimentų, kad išsiaiškintumėte, kuri padėtis geriausiai tinka prostatos masažą atliekančiam asmeniui.

Kaip rasti prostatą?

Dabar apie tai, kaip: pirmiausia galite pasiekti prostatą per tarpvietę, vietą tiesiai tarp sėklidžių ir išangės. Bendravimas yra svarbus kiekvieno žingsnio metu. Net prieš pradėdami, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kas jums abiem tinka. Galite nuspręsti, pavyzdžiui, kiek pirštų (ar kurie pirštai) gali jaustis geriausiai. Galite susitarti, ar tinka tvirtas prisilietimas, ar lengvesnis prisilietimas. Galbūt, kai kalbėsite viską, atrasite, kad abu jaučiatės pakankamai patogūs tyrinėti ir pamatyti, kas šiuo metu jaučiasi teisinga. Tokiu būdu, net jei prostatos masažas nėra tas dalykas, kurį reguliariai norite įtraukti į savo seksualinį gyvenimą, jūs jį ištyrėte taip, kad jaustųsi saugus ir įdomus visiems dalyvaujantiems žmonėms.

Kaip atliekate prostatos masažą pirštais?

Jei, aptaręs keletą specifinių dalykų, vis dar nežinote, nuo ko pradėti, Brownas-Jamesas turi keletą būdų. „Sujunkite rodyklę, vidurį ir bevardžius pirštus, tada stumkite į [tarpvietę]“, - paaiškina Brownas-Jamesas. „Šios srities stimuliavimas švelniais, bet tvirtais smūgiais taip pat stimuliuoja prostatą“. Iš esmės tai yra žaidimų aikštelė apačioje - Brownas-Jamesas rekomenduoja tokias priemones kaip trinti pagal laikrodžio rodyklę 8–10 smūgių, tada eiti prieš laikrodžio rodyklę, glostyti link kapšelio ar paliesti varpą, kol masažuojate partnerio tarpvietę. Nors jūs, tikimės, iš anksto aptarėte tai, ko norėtumėte abu, jūs ir jūsų partneris turėtumėte pakalbėti apie tai, ką, jūsų manymu, galbūt norėtumėte padaryti ir jausti, tada, jei sutinkate išbandyti dalykus, pabandykite tai padaryti dar kartą kiekvienas esate atviras dėl to, kas jaučiasi gerai, o kas ne taip gerai.

Jei norite pereiti iš tarpvietės ir iš tikrųjų patekti į išangę, tepalas yra būtinas. Turėkite omenyje, kad aliejaus pagrindu pagamintas lubrikantas suvalgo prezervatyvus, o silikoniniai gali pakenkti silikoniniams sekso žaislams. Bet jei naudojate pirštus, bet kuris iš jų turėtų būti gerai. Galite apsvarstyti tepalą, kuris yra skirtas tik analiniam žaidimui, pvz., „Pjur Back Door Silicone Lubricant“ (30 USD; „Babeland“) arba bendresnį tepalą, pvz., „Cream Cream Lubricant“ (9 USD; „Babeland“). Nenaudokite jokių tirpinančių medžiagų su tepalu ar be jo. Kaip anksčiau buvo pranešta Fitlifeart, yra lengvai prieinamos tirpdančios medžiagos, naudojančios vietinius anestetikų ingredientus, pvz., Benzokainą, tačiau tai nereiškia, kad tai yra geras pasirinkimas išangės žaidimui. Skausmas liepia sustoti, sako Brownas-Jamesas. Jei ir jūs, ir jūsų partneris esate nauji išangės skvarboje arba vienas su kitu, verta pradėti nuo rožinės spalvos, nebent abu nusprendėte pradėti nuo didesnio piršto. Kai jūsų pirštas bus tinkamai suteptas, galite pabandyti patrinti partnerio išangę ir ją supančią vietą, tada lėtai įstumti ją - tiesiog būtinai prisiregistruokite, kad jūsų partneris nebūtų užkluptas (išskyrus atvejus, kai, žinoma, jūs abu sutikome, kad tai turėtų būti staigmena).

Kaip žmogus, atlikęs tūkstančius prostatos egzaminų, Hong pabrėžia, kad svarbu eiti tokiu tempu, kuris būtų patogus jūsų partneriui. Gavę pirštą ir partnerio žingsnį į priekį, toliau nutiks abu. Kaip minėjo Brownas-Jamesas, ši teritorija yra „žaidimų aikštelė“, todėl drąsiai judinkite pirštą taip, kad jaustumėtės maloniai ir patogiai. Jei ieškote konkrečios technikos, Brownas-Jamesas siūlo judėti pirštu aukštyn judesiu „ateik čia“ link kūno priekio. Kadangi prostata yra šiek tiek tolimesnė ir aukštesnė už išangę, tas judėjimas aukštyn yra geras būdas užmegzti kontaktą.

Kaip dėl prostatos masažo su žaislu?

Jei naudojate sekso žaislą, rinkitės tik tą, kuris yra specialiai sukurtas analiniam žaidimui, tai reiškia, kad jis turi išsiplėtusį pagrindą ar kurią nors kitą funkciją, leidžiančią taip, kad nieko negalėtų įeiti, kas negalėtų sugrįžti. Galite išbandyti kažką panašaus į „Booty Bling Plug“ (28 USD; „Babeland“), tačiau yra ir žaislų, specialiai sukurtų prostatos žaidimams. „Hugo Prostate Massager“ (219 USD; „Babeland“) yra aptakus žaislas su dviem varikliais slėgiui ir vibracijai, o „Duke Vibrating Prostata Massager“ (99 USD; „Babeland“) yra unikalios formos, nukreipta į prostatos stimuliavimą kartu su tarpvietės slėgiu ir skirta sukurti tikras pilnatvės jausmas. Net jei negriebiate žaislo, skirto būtent prostatos žaidimams, prašome nenaudoti atsitiktinių daiktų, esančių aplink jūsų namus, norint ištirti prostatos malonumą. "Kiekvienas gydytojas, kada nors dirbęs ER, turi istoriją apie buitinį analinio sekso žaislą, kuris suklydo", - perspėja Hong. "Jei galite įsivaizduoti, tai tikriausiai buvo tiesiojoje žarnoje".

Jei visa tai jaučiasi gerai jūsų partneriui, jie gali patirti orgazmą dėl stimuliacijos. Nesinervinkite, jei yra kulminacija, nesusijusi su ejakuliacija - pasak Browno-Jameso, tai gali atsitikti žaidžiant prostatą. Kol jūs ir jūsų partneris mėgaujasi savimi, kelionė yra kur kas svarbesnė.

Turite paskutinių patarimų, kuriuos turėtumėte prisiminti, ar dalykų, kurių reikėtų vengti?

Padarykime greitą santrauką, ar ne?

  • Stimuliuojant prostatą - graikinio riešuto dydžio liauka vyrų dubens viduje - dėl daugybės nervų galūnių išangėje ir aplinkinėje srityje gali jaustis tikrai labai gerai.

  • Kadangi išangės gleivinė ir išangė yra labai jautrūs, prostatos masažai kelia riziką, pavyzdžiui, skausmą ir ašarojimą. Būtina iš anksto pasiruošti, pirmiausia bendraujant su tuo, kas jums ir jūsų partneriui yra nepatogu.

  • Jūs taip pat turite pasiruošti fiziškai, atlikdami tokius dalykus kaip plaunant rankas, apsirengus lateksinėmis pirštinėmis, jei norite, giliai įkvepiant ir įsitraukiant į kažkokį preliudą.

  • Jei atliekate prostatos masažą pirštais, galite pabandyti tvirtą, tačiau švelnią vietą tarpvietei, tą odos dalį tarp sėklidžių ir išangės, ir eksperimentuoti iš ten.

  • Tepalas yra būtinas prieš bet kokį išangės įsiskverbimą, tačiau palikite tirpstančius agentus iš jo.

  • Analiniams žaidimams naudokite tik tuos sekso žaisliukus, kurių pagrindas yra išsiplėtęs.

  • Mėgautis!